Palolit diéta egész napra
„A Paleolit étrend egészséges, egyszerű és finom.” – Prof. Dr. Loren Cordain A paleo diétához semmilyen különleges alapanyagot, vagy készételt nem kell vennie, mert paleo diéta három alappillére -a...
View ArticleClik here to view.
A paleolit diéta egyszerűen követhető
Az egészségünk minden másnál fontosabb, mert ha nincs, akkor nem tudjuk az élet örömeit élvezni. Ezért mindent meg kell tennünk annak érdekében, hogy elkerüljük a betegségeket, lelki-testi problémákat....
View ArticleClik here to view.
A paleolit diéta könnyen betartható
Minden fogyókúrához, diétához kell egy kis odaadás, egy kis elhatározás és nem kevés kitartás. De talán nem is azzal van a gond, hogy a fogyókúra, vagy a diéta idején az emberek nem tartják be azt,...
View ArticleClik here to view.
A paleolit diéta fűszernövénye: a babérlevél
A fűszernövények hatalmas sokaságában hajlamosak vagyunk csak a sót meglátni, de lassan vissza kellene térni az igazi ízekhez. A babérlevél a paleolit diéta kedvenc fűszere, amely markáns, de...
View ArticleClik here to view.
Diéta önsanyargatás nélkül
Az egészségünk nagyon hamar megsínyli a folyamatos egészségtelen táplálkozást és a betegségek is gyorsan felütik a fejüket. Itt az ideje a tudatos döntéseknek, mert egy kis diéta igazi felüdülés lehet,...
View ArticleClik here to view.
Hatékony paleolit diéta bárkinek
Az utóbbi években lassan a különböző diéták körül forog a világ és már nem is tudunk kiigazodni közöttük. A paleolit diéta nem egy újabb hóbort, hanem életmódváltás, amely út az egészség felé, hogy...
View ArticleClik here to view.
A paleolit diéta alapélelmiszerei
A paleolit táplálkozás számtalan előnyt rejt. Érdemes a hidrogénezett olajok helyett a kókuszból készült olajat választani. A szerkezete teljesen más, mint a hagyományos zsiradéknak. Tökéletesen...
View ArticleClik here to view.
Paleolit diéta és a szódabikarbóna
Paleolit alapanyagokat ismerni kell. A szódabikarbóna étkezési célokra használható, így lesz teljes a paleolit diéta. Sütemények elkészítéséhez használják a szódabikarbónát. A paleo édességek...
View ArticleClik here to view.
A kávé a paleolit diétában
A paleolit diéta nem tiltja a kávé fogyasztását, hiszen a reggeli ébresztő italban nincs sem glutén, sem laktóz, sem lektin, sem glükóz, és a kalóriatartalma sem magas (pontosabban nulla). Sőt, még...
View Article
